المجلة الطبية

5 أسباب تؤدي إلى صعوبة حرق دهون البطن صحة عامة 5 أسباب تؤدي إلى صعوبة حرق دهون البطن
تُعد دهون البطن ضرورية لحماية المعدة والأمعاء والأجهزة الأخرى الموجودة في منطقة البطن،...
الدوالي : أسبابها وعلاجها صحة القدم الدوالي : أسبابها وعلاجها
الدوالي : أسبابها وعلاجها يكثر الشعور بأعراض الدوالي مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة...
ماذا يعني ريجيم الصوديوم المنخفض ؟ الرجيم ماذا يعني ريجيم الصوديوم المنخفض ؟
هناك بعض الحالات الإستثنائية التي تطلب العلاج بالأدوية ، لكن في معظم الأحيان من الممكن البدء...
كيف تنام عندما يكون الجو حارا جدا صحة عامة كيف تنام عندما يكون الجو حارا جدا
لتكون قادرًا على النوم عندما يكون الجو حارًا جدًا وللراحة المريحة ، من المهم أن نرطب أنفسنا...
الخس الغذاء والصحة الخس
الخس غني جدًا بالكلوروفيل، هذا له قوة مطهرة كبيرة في الجسم ويساعد على تطهير وتغذية نظام الدم....
كيف تتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة ؟ صحة عامة كيف تتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة ؟
ترتفع درجة حرارة الطقس في فصل الصيف وقد تصل إلى أكثر من 40 درجة مئوية. لكن حرارة الطقس الشديدة قد...
تقرحات الساق صحة القدم تقرحات الساق
تقرحات الساق تقرحات الساق هي عبارة عن جرح يحدث على مستوى الساق في الكاحل وفي مرحلة أولى يتحول لون...
دور التّغذية في تقوية العظام و تفادي الكسور لدى الأطفال الغذاء والصحة دور التّغذية في تقوية العظام و تفادي الكسور لدى الأطفال
هناك عديد الأعضاء الهامّة في الجسم و المساعدة على صلابة العظم و الّتي من بينها العضلات و من بين...
اليوغا للتخلّص من الإكتئاب اليوغا للتخلّص من الإكتئاب
تعتبر اليوغا من أجل الاكتئاب من أكثر الأنشطة فعالية. تساعد ممارسته على إبطاء إيقاع المرء والعمل...
الإقلاع عن التّدخين في شهر رمضان صحة عامة الإقلاع عن التّدخين في شهر رمضان
التّدخين خطير جدّا على صحّة الإنسان و هذا ليس جديدا , و ينصح بالإقلاع عن التّدخين خلال شهر رمضان أو...
الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار الغذاء والصحة الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار
للصّوم عديد الفوائد أهمّها تنظيف الجسم من السّموم و إراحة الجهاز الهضمي و تقوية جهاز المناعة...
كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية صحة عامة كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية
يستعمل أغلبية الأفراد الأعواد القطنية لتنظيف الأذنين. إلا أنها طريقة غير سليمة وغير صحية واتفق في...
8 أخطاء يجب عدم القيام بها بعد الأكل الغذاء والصحة 8 أخطاء يجب عدم القيام بها بعد الأكل
بعد تناول الوجبة يتبع الكثير من الناس بعض العادات لتسهيل عملية الهضم مثل شرب الشاي ، وأخذ...
6 نصائح  للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم الغذاء والصحة 6 نصائح للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم
هل تنتظمين في حميتك الغذائية طوال النهار إلا أنك تفقدين سيطرتك على شهيتك ليلًا قبل...
نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8 صحة عامة نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8
في رمضان يؤثر التغيير في نمط حياتنا على صحتنا فتكثر المشاكل الهضمية لدينا وتحديدا حالة الإمساك إليك...
السمنة: مخاطرها وأهم طرق خفض الوزن الرجيم السمنة: مخاطرها وأهم طرق خفض الوزن
السمنة: مخاطرها وأهم طرق خفض الوزن السمنة هي مشكل صحي ما إنفك يزداد انتشارا في السنوات الأخيرة ،...
هل تعاني من مشاكل الهضم؟ إتبع هذه النصائح صحة عامة هل تعاني من مشاكل الهضم؟ إتبع هذه النصائح
تقوم مهمة الجهاز الهضمي على تكسير الطعام وتفتيته وامتصاص العناصر الغذائية منه. ولكن بعض الناس...
أعراض سكّري العينين وكيفيّة التّشخيص صحة العين أعراض سكّري العينين وكيفيّة التّشخيص
السكّري هو مرض مزمن يصيب كلّ أعضاء الجسم خاصّة منها الكلى والأعصاب وشبكيّة العينين وهي النّسيج...